Сок из моркови и огурца (рецепт)

Блюдо
Соки
Ингредиенты
Морковь / Огурец / Яблоки
Доставка

Стоимость и способы доставки будут доступны при оформлении заказа.

Описание

Рецепт Морковно-огуречного сока

Сладкий, освежающий и полезный напиток, который можно легко приготовить всего из трех ингредиентов. Морковь богата витаминами, а огурцы и яблоки придают этому соку приятный вкус и низкую калорийность. Это отличный способ получить порцию полезных веществ.

Ингредиенты:

  • 5 морковок: природная сладость и полезные витамины.
  • 1 огурец: освежающий и богатый водой.
  • 1 яблоко: для добавления сладости и вкуса.

Шаги приготовления

Шаг Первый

Вымойте и нарежьте морковь, яблоко и огурец на кусочки, которые могут пройти через соковыжималку.

Шаг Второй

Поместите нарезанные кусочки в соковыжималку, чередуя твердые и мягкие ингредиенты.

Шаг Третий

Повторяйте процесс, пока не закончите все ингредиенты.

Шаг Четвертый

Перелейте готовый сок в стакан и наслаждайтесь немедленно, или храните в закрытом контейнере до 3–4 дней.

Советы по Рецепту

  • Если у вас нет соковыжималки, используйте блендер, добавив немного воды.
  • Рецепт можно легко удвоить или утроить для больших порций.
  • Перед подачей встряхните оставшийся сок, если он хранился в холодильнике.
  • Не стесняйтесь добавлять другие ингредиенты, например, имбирь или сельдерей.

Общее время: 10 минут

Питательная ценность:

  • Размер порции: 6 унций
  • Калории: 83
  • Сахар: 8,1 г
  • Натрий: 136,3 мг
  • Жир: 0,3 г
  • Углеводы: 19,2 г
  • Клетчатка: 1,7 г
  • Белок: 2 г